קורס פייס יוגה המלא
מה כולל קורס פייס יוגה המלא?
בקורס 16 מערכי שיעור של כ- 20 דקות,
המחולקים ל -13 שבועות:
שבוע ראשון
שני מערכי שיעור המתמקדים באזור העליון של הפנים: מצח, עיניים והרגלים לאזורים אלו.
שבוע שני
שני מערכי שיעור לאזור המרכזי של הפנים: לחיים, קווי נזולביאל ומריונטה והרגלים לאזורים אלו.
שבוע שלישי
שני מערכי שיעור לאזור התחתון של הפנים: פה, שפתיים, קו לסת וצוואר והרגלים לאזורים אלו.
עשרה שבועות
כל שבוע מערך שיעור שלם בסדר התרגילים האידיאלי לכל אזורי הפנים.
מה השינויים שצפויים למראה הפנים שלך במידה ותתמידי 20 דקות ביום?
- קווי פנים, קו לסת וסנטר מוגדרים יותר
- הרמת עפעפיים ועיניים פתוחות וחיות יותר
- שפתיים ורודות ושופעות יותר
- הפחתה והחלקה של קווים וקמטים בעור הפנים
- הרמת פנים והפחתת מראה של סנטר כפול
- עור בריא, זוהר וקורן יותר
- פנים סימטריות יותר
- צוואר מוצק ולחיים מורמות יותר
הקורס המלא נותן שפע של תרגילים לכל חלקי הפנים שיעצבו, יחטבו ויפסלו את פניך,
והכל במערכי שיעור מסודרים בסדר התרגילים האידיאלי לתוצאות מקסימליות בהצערת הפנים.
הקורס נמצא אצלכם ללא הגבלת זמן וכך תוכלו להמשיך
לתרגל את השיעורים בכדי לקבל תוצאות משמעותיות לאורך זמן.
אך זה לא הכל!
הקורס כולל גם שפע של בונוסים שיתמכו בתהליך השינוי של הצערת הפנים.
הבונוסים בקורס
בונוס ראשון
קורס איזון הגוף לתוצאות מקסימליות בהצערת הפנים. תרגילים לאיזון הגוף יעזרו לנו לקבל תוצאות טובות יותר באימון הפייס יוגה.
בונוס שני
תרגילים לחיטוב האף: תרגילים שיעזרו לכם לעצב את האף- להרים, להצר, ליישר, או ליצור סימטריה באף, על פי הרצון האישי שלכם.
בונוס שלישי
עיסוי בנקודות אקופרסורה לפנים רגועות יותר, עיסוי נהדר שנותן תמיכה לאימון הפייס יוגה, מרגיע את שרירי הפנים ואת הנפש.
בונוס רביעי
מדיטציה להרגעת השרירים והנפש כתמיכה באימון הפייס יוגה.
בונוס חמישי
תמיכה שלי בווצאפ לכל השאלות שעולות לכם בזמן התרגול.
בונוס שישי
טכניקה מיוחדת שאני משתמשת בה לעור בריא וקורן, שלוקחת פחות מ-2 דקות ביום לביצוע.
בונוס שביעי
כיצד נבחר קוסמטיקה נקיה מרעלים? רוב המוצרים הקוסמטיים (גם אלו שמאושרים ע"י משרד הבריאות) מכילים רעלים הפוגעים בעור ואף בבריאות שלכם. הבונוס הזה ילמד אתכם איך להתרחק מהמוצרים האלה אחת ולתמיד.
בונוס שמיני
שיעור להחלקת קמטי המחשוף: עור המחשוף שלנו רגיש בדיוק כמו עור הפנים, ודורש את אותה דאגה. בשיעור אלמד איך להחליק את קמטי המחשוף כדי שתוכלי להרגיש בנוח יותר ללבוש חולצות ושמלות שיש להן מעט מחשוף.
בונוס תשיעי
עיסוי לימפתי מפנק: בבונוס הזה אלמד איך לבצע עיסוי קליל, נעים ומפנק שנועד לנקז עודפי נוזלים מהפנים, שעלולים ליצור נפיחות בפנים, שקיות מתחת לעיניים ושיבוש תפקוד מערכת הלימפה וזרימת הדם לפנים.
