בשבוע הראשון גם נתחיל לשים לב להרגלים שיוצרים קמטים, סנטר כפול וקו לסת לא מוגדר:
להרגלים שלנו יש חלק בתהליך ההזדקנות, עם השנים חלבוני הקולגן והאלסטין האחראים על גמישות העור שלנו מדלדלים, המשמעות היא שהעור כבר לא חוזר למקום כמו בצעירותנו, ולכן רצוי לשנות הרגלים אלו.
קורס "מצח רגוע"- החלקת קמטי המצח והזעף, הרגעת אזור המצח ואימוץ הרגלים למצח חלק יותר.
קורס "עיניים פתוחות"- הרמת עפעפיים, עיניים סימטריות והחלקת קמטי "רגלי העורב" בצידי העיניים.
קורס "קמטי הנזולביאל"- החלקת הקמטים בצידי האף, וקווי המריונטה מקצוות הפה מטה.
קורס "לחיים מורמות ומלאות והחיוך האידיאלי"- חיזוק שרירי הלחיים ללחיים מורמות ומלאות.
קורס "שפתיים ורודות"- פה סימטרי, שפתיים שופעות והחלקת הקמטים מסביב לפה.
קורס "נפרדים מסנטר כפול"- הידוק ומיצוק קו הלסת והצוואר, לצוואר חלק יותר וקו לסת מוגדר יותר.
סיכום סימטריה בפנים והרכבת התוכנית המתאימה על פי הצרכים האישיים של כל אחד.
תוכנית ברורה ופשוטה כיצד להמשיך ליישם את אורח החיים של הפייס יוגה לתוצאות מקסימליות.
תוכנית ה- VIP נותנת שפע של תרגילים לכל חלקי הפנים שיעצבו, יחטבו ויפסלו את פניך.
כל סרטון מסביר בצורה מפורטת כיצד לבצע כל תרגיל ולשם הנוחות מצורף לו גם הסברים כתובים.
הקורס נמצא אצלכם ללא הגבלת זמן וכך תוכלו להמשיך
לתרגל את השיעורים בכדי לקבל תוצאות משמעותיות לאורך זמן.
אך זה לא הכל!
הקורס כולל גם שפע של בונוסים שיתמכו בתהליך השינוי של הצערת הפנים.
מערכי שיעור (רצף של כל תרגילים) בסדר התרגילים אולטימטיבי לתוצאות מקסימליות באורך של כ- 20 דקות,
המחברים את הידע של כל חלקי הפנים.
20 מערכי שיעור למתקדמים באורך של כ- 20 דקות המשלבים גם תרגילים חדשים וטכניקות עיסוי לפנים צעירות וקורנות יותר.
מעלים הילוך- שילובי תרגילים בעצימות גבוהה: בשילובי תרגילים ניתן בו זמנית לעבוד על מספר אזורים בפנים וכך לחסוך זמן יקר.
תרגילים שיעזרו לכם לעצב את האף- להרים, להצר, ליישר, או ליצור סימטריה באף, על פי הרצון האישי שלכם.
עיסוי בנקודות אקופרסורה לפנים רגועות יותר, עיסוי נהדר שנותן תמיכה לאימון הפייס יוגה, מרגיע את שרירי הפנים ואת הנפש.
עיסוי קליל, נעים ומפנק שנועד לנקז עודפי נוזלים, להפחתת הנפיחות בפנים, שקיות מתחת לעיניים ולקידום זרימת דם לפנים.
עור המחשוף שלנו רגיש בדיוק כמו עור הפנים, ודורש את אותה דאגה. בשיעור אלמד כיצד להחליק את קמטי המחשוף.
מדיטציה להרגעת השרירים והנפש כתמיכה באימון הפייס יוגה.
6 מפגשי זום בהם אני מלווה אתכם ובודקת שאתם מבצעים את התרגילים בצורה נכונה.
הצטרפות לליווי קבוצתי בווצאפ ופייסבוק בו אני מידי פעם מוסיפה ומחדדת בתכנים נוספים.
(ניתן לחלק ל- 12 תשלומים בקרדיט)
המחיר כולל את כל הבונוסים בתוכנית!
אז למה אתם מחכים?
הירשמו לתוכנית ובואו ללמוד את השיטה הנהדרת של הפייס יוגה עם ליווי אישי שלי
