ישנן סיבות שונות להזדקנות שלנו, אחת מהן היא שעם הגיל יש לשרירים שלנו נטיה להתקצר ממתח החיים ומאיבוד הגמישות שלהם
ומאחר ושרירי הפנים שלנו קשורים לעור, מתחילים להופיע על העור שלנו קמטים, הרגעת השרירים והחזרת הגמישות שלהם יחליקו את הקמטים ויחזירו את העור למצבו הקודם.
תרגול פייס יוגה גם משפיע על העור מכיוון נוסף, התרגול מקדם זרימת דם לפנים וכך יותר חמצן וחומרים מזינים מגיעים לעורנו ומשפרים את מצבו, זרימת הדם גם עוזרת בחילוף חומרים מואץ יותר, ישנה התחדשות טובה יותר של עור הפנים והצוואר, מצב המשפר את גוון העור מעור עמום לעור קורן יותר.
בבדיקה שנעשתה על שיטת הפייס יוגה בוצע צילום תרמי (צילום של חום הגוף) לפני ואחרי תרגיל פייס יוגה הנקרא ה 0 הגדול והנה התוצאות:
כפי שאתם רואים בתמונה למטה אחרי התרגיל בצילום הפנים אדומות יותר.
בצילום רואים שיותר דם הגיע לאזור הפנים לאחר ביצוע תרגיל ה 0 הגדול – המשמעות של זרימת דם משופרת הינה שיותר חמצן וחומרים מזינים מגיעים לפנינו, מצב המשפר את מחזוריות העור ונותן לנו עור בריא וקורן יותר.
בחיי היום יום אנו יוצרים הבעות פנים שונות, כאשר אנו חוזרים על הבעות פנים בהם אנו יוצרים קמטים באזור הפנים רבים בסופו של דבר קמטים אלו נשארים על פנינו מאחר ועם הגיל העור פחות אלסטי בעקבות דלדול חלבוני הקולגן והאלסטין, חשוב להביע את עצמינו, אך ישנם הרגלים שניתן לשנות על מנת למנוע קמטים עתידיים, גם הגוף משפיע על נראות הפנים, ולכן שיטת הפייס יוגה לומדים על הרגלים נכונים של נשיאת גופינו.
רוצים ללמוד איך להשתמש בשיטת פייס יוגה? היכנסו לעמוד הקורסים שלי
היא משפיעה גם ברמה מנטלית ונפשית. אורח החיים של שיטת הפייס יוגה מחזק את הקשר לעצמינו:
הביטחון העצמי והאהבה העצמית ובעיני זהו ערך יקר לא פחות מהצערת הפנים.
נעים להכיר, שמי אילנית, מורה מוסמכת לפייס יוגה, הוסמכתי ע"י פומיקו טקצ'יו הכוהנת של הפייס יוגה בעולם. באמצע שנות הארבעים שלי התחלתי להבחין בסימני הגיל על פניי והייתי חדורת מטרה למצוא דרך טבעית למראה צעיר יותר.
