מהו סדר התרגילים האידיאלי לתוצאות מקסימליות בשיטת הפייס יוגה?

תוכן עניינים
קמטי התמיהה הנוצרים מהרמת הגבות בעת הדיבור (6)
חלקיכן שאלתן אותי אם לתרגל פייס יוגה במהלך היום ברגעים הפנויים שיש לנו יניב תוצאות יפות?
והתשובה היא בהחלט כן!!!
כל תרגול פייס יוגה כאשר הוא מבוצע בצורה הנכונה הוא מבורך ומשפיע בצורה נהדרת על פנינו, אך אם רוצים להגיע לתוצאות הטובות ביותר בזמן הקצר ביותר, חשוב להקפיד על סדר התרגילים האידיאלי לתוצאות מקסימליות בהצערת מראה הפנים:
קחו פסק זמן של 20 דקות ביום לאימון מהנה ומרגיע לגוף, לפנים ולנפש!?‍♀️
1. תמיד רצוי להתחיל מחימום קל לגוף, בעיקר באזור הגב העליון שכל כך משפיע על מראה פנינו.?‍♀️
2. חימום הפנים והכנת האזור שעובדים עליו- שחרור המתח מאזור הפנים מאחר ומתח הוא אחד הגורמים העיקריים בהאצת סימני ההזדקנות.
3. תרגילים לחיזוק והגמשת השרירים שיפסלו מחדש את פנינו.
4. ההרפיה הסופית להטמעת כל האימון.
תודה שקראתם?
רוצים לדעת כיצד לחטב ולפסל את הפנים שלכם עם שיטת הפייס יוגה? לחצו כאן
אילנית - פייס יוגה
אילנית - פייס יוגה

נעים להכיר, שמי אילנית, מורה מוסמכת לפייס יוגה, הוסמכתי ע"י פומיקו טקצ'יו הכוהנת של הפייס יוגה בעולם. באמצע שנות הארבעים שלי התחלתי להבחין בסימני הגיל על פניי והייתי חדורת מטרה למצוא דרך טבעית למראה צעיר יותר.

תוכן עניינים
פנים צעירות בלי הזרקות וניתוחים
הדרך הטבעית ביותר להחזיר את השעון אחורה

קורס פייס יוגה למתחילים נועד לכל מי שרוצה להתחיל את דרכו עם שיטת הפייס יוגה.

 

קורס פייס יוגה המלא נועד למי שכבר מרגיש שזאת הדרך עבורו ורוצה לקבל עוד בצורה מלאה.

 

תוכנית מלאה עם ליווי אישי, התוכנית כוללת גם קורס למתקדמים ובונוסים התורמים לתוצאות נהדרות.