השפעת שיטת הפייס יוגה על מחזוריות העור

השפעת שיטת פייס יוגה על מחזוריות עור הפנים

מחזוריות העור שלנו – מידי יום תאי עור מתים וחדשים מיוצרים, עם זאת ככל שאנו מתבגרים חילוף החומרים של העור שלנו מאט, על מנת לשמור ולהגדיל את חילוף החומרים של העור, זרימת דם טובה היא המפתח.

מחזוריות ממוצעת של העור היא 28 יום, אך כשאנו מתבגרים המחזוריות הופכת להיות בין 40-50 יום. ואחרי שנות ה70 שלנו היא לוקחת מספר חודשים עד שהעור שלנו מייצר תאים חדשים, התאים המתים משאירים את העור עמום ומחוספס.

כיצד ניתן לשפר את מחזוריות עור הפנים שלנו?

כמעט כולם מכירים את היתרונות הגופניים והנפשיים של אימוני הגוף- הם משפרים את מצב הרוח, את האנרגיה בגוף ואת היציבה.

הם גם מחזקים את השרירים ומסייעים לגוף שלנו להיות חזק, גמיש, ורזה, בנוסף הם מגבירים את זרימת הדם והחמצן.

אם אנו לא מתאמנים, הגוף שלנו נחלש ונהיה רפוי.

אותם עקרונות חלים בפנינו, תנועה של שרירי הפנים מקדמת זרימת דם וזרימת חמצן טובה יותר, ומקלה על חומרים מזינים להגיע לשכבה העליונה של העור. כאשר העור מקבל חומרי הזנה נאותים, ההתחדשות שלו מואצת והתוצאה היא עור זוהר, רך ויפה יותר.

עקרון אחד בפייס יוגה הינו ביצוע תרגילי פנים שנועדו לחזק את שרירי הפנים שלנו, יש לנו קרוב ל 60 שרירים בפנים, וכשאנו מאמנים אותם כפי שאנו מאמנים את שרירי הגוף שלנו אנו משיגים מראה פנים מוצק יותר ועור בריא וקורן יותר.

תרגול נכון של שרירי הפנים יוצר גם זרימת דם טובה וכך יותר חמצן וחומרים מזינים מגיעים לאזור הפנים המשפרים את מראה העור שלנו.

שרירי פנים חזקים תומכים בעור שלנו ונותנים לו מראה צעיר יותר – החלקת קווים וקמטים, הרמת פנים וסנטר כפול, הפחתת דלדול באזור הצוואר והעיניים, עיניים פתוחות יותר, הפחתת נפיחות בעיניים ויצירת סימטריה.

לסיכום פייס יוגה מחזקת את שרירי פנינו התומכים בעור ומשפרת זרימת דם בפנינו וכך מאיצה את מחזוריות העור שלנו.

מחזוריות עור טובה = עור בריא ויפה יותר

תודה שקראתם

רוצים לדעת כיצד לחטב ולפסל את הפנים שלכם עם שיטת הפייס יוגה? לחצו כאן