גזר שומר על עור פנים בריא וזוהר

ירקות טובים לבריאותנו וגם לעורנו, אחד מהם הוא הגזר:

גזר שומר על עור פנים בריא וזוהר- מסייע בתיקון רקמות העור.

הגזר עתיר בטא קרוטן – נוגד חמצון הנמצא יעיל לשמירה על מערכות שונות בגוף במיוחד כנגד נזקי חמצון של קרינת השמש.

בטא קרוטן מומר בכבד לויטמין A המשפר את האלסטיות של העור, מסייע בשמירת רמת הלחות שלו ומאיץ את קצב התחדשות התאים וכך מונע את הזדקנותם המוקדמת.

הגזר גם שומר על בריאות השיניים והראיה, במיוחד ראיית לילה.

לגזר גם תרומה בריאותית לשמירה על הלב וכלי הדם.

וכן הוא טוב לכל תהליך ניקוי הרעלים ושיקום הכבד.

לסיכום: אכילת גזר טובה לנו ומסייעת להאטת תהליכי ההזדקנות.

דרך נהדרת לצרוך גזר היא בקינוח פשוט שאני במיוחד אוהבת:

גרדו בפומפיה מספר גזרים והניחו בכלי אחסון.

סחטו תפוזים והוסיפו לגזרים, מיץ התפוזים צריך לכסות את הגזרים.

הכניסו למקרר למשך חצי שעה.

ובתאבון

תודה שקראתם

רוצים לדעת כיצד לחטב ולפסל את הפנים שלכם עם שיטת הפייס יוגה? לחצו כאן